Atelier sur le développement de la résilience
Cet atelier peut inclure des employés, des leaders, des travailleurs autonomes ou des étudiants postsecondaires. Vous pouvez l’adapter à toute combinaison de ces groupes. Les participants entreprennent un voyage de découverte de soi, tout en créant un plan pour améliorer leur résilience et élaborer de saines stratégies d’adaptation afin de faire face à ce que la vie met sur leur chemin. En savoir plus sur La résilience – pour les équipes
Autoévaluation de l’intelligence émotionnelle
Cet outil gratuit peut vous aider à améliorer vos relations, votre conscience de soi, votre conscience sociale et vos compétences liées à la gestion de soi. En savoir plus sur l’Autoévaluation de l’intelligence émotionnelle
Atelier sur l’intelligence émotionnelle
Cet atelier aide les participants à comprendre leurs propres déclencheurs émotionnels, à explorer les fonctions des émotions, à réfléchir aux moments où les comportements sont un symptôme des émotions et à réagir plus efficacement aux émotions d’autrui. En savoir plus sur L’intelligence émotionnelle – pour les employés
Atelier sur Nommer, affirmer et recadrer : des outils personnels de gestion du stress
Ce matériel d’atelier et ces outils personnels de gestion du stress peuvent aider à acquérir des compétences permettant de reconnaître et de gérer les réactions aux facteurs de stress quotidiens. En savoir plus sur Nommer, affirmer et recadrer.
Plan visant à accroître la résilience : Édition professionnelle
Cet atelier peut vous aider à améliorer votre capacité à rebondir après une épreuve touchant votre vie personnelle ou professionnelle ou encore votre santé. Il vous aidera à déterminer des stratégies efficaces et des ressources sur lesquelles vous appuyer en cas de besoin. En savoir plus sur la Résilience
De la survie à la réussite – Développer sa résilience sur les plans personnel et scolaire
Les étudiants peuvent passer d’un état où ils arrivent à peine à survivre à leur expérience des études postsecondaires à celui où ils parviennent à vraiment s’épanouir. Cet atelier peut les aider à accroître leur résilience et à limiter les répercussions négatives des situations stressantes. En savoir plus sur la Résilience des étudiants de niveau postsecondaire