Les professionnels indépendants font face à des défis uniques, notamment prendre soin d'eux sur les plans du bien-être physique, mental et professionnel.
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La manière dont vous travaillez a changé durant cette période exceptionnellement difficile. Stratégies en milieu de travail est là pour vous aider en vous offrant une série de courtes vidéos. Revenez quotidiennement pour obtenir un nouveau conseil sur vidéo. Visionnez-les ici.
Comment créer du temps de qualité avec les enfants alors qu’on manque de temps. Voir plus
Avril
Idées de programmes de mieux-être au travail
Beaucoup d’organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités favorisant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons quelques-unes de ces activités à votre attention pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Thèmes et idées
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Le coronavirus est au premier rang des préoccupations de bien des gens. L’anxiété augmente chez les personnes et dans les milieux de travail en raison de l’incertitude quant à l’ampleur de sa propagation. MyWorkplaceHealth (disponible en anglais seulement) a élaboré une série de vidéos et de blogues qui portent sur les risques, la façon de parler à nos enfants et la gestion de l’anxiété suscitée par le coronavirus.
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Le site Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale est fier de collaborer une fois de plus avec Employeur consciencieux Canada (site en anglais seulement) pour offrir le programme Campus consciencieux dans les établissements d’enseignement postsecondaires du Canada.
Tous les établissements d’enseignement postsecondaires qui veulent en savoir davantage sur le programme Campus consciencieux ou qui souhaitent y prendre part peuvent le faire d’ici au 8 mai 2020.
Pour la deuxième année, ce projet aide les établissements d’enseignement postsecondaires à offrir des possibilités d’apprentissage favorisant la santé mentale des étudiants, des membres du personnel et des membres des facultés.
Le programme met en avant deux ressources du site Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale qui visent à renforcer la résilience et à élaborer un plan pour surmonter des situations potentiellement stressantes.
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Dix ans après le lancement du programme Se rétablir en travaillant, l’équipe de Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale a repris contact avec les participants qui racontent leur expérience personnelle de la maladie mentale en milieu de travail dans la série de vidéos.
La suite de la série originale vous offre l’occasion de voir où en sont ces personnes aujourd’hui, et aussi d’écouter de nouveaux participants partager leur histoire vécue. Vous y trouverez assurément une source d’information et d’inspiration.
