Collègues
Résumé : Une variété de ressources, d’outils, d’activités et de stratégies sont disponibles pour vous aider lorsque vous ne savez pas trop quoi dire ou faire si un collègue semble être en difficulté. Ces ressources sont conçues pour faciliter la discussion et créer des équipes performantes, inclusives et saines sur le plan psychologique. Ces ressources gratuites peuvent être utiles.
Pour chacun
Les employés sont particulièrement bien placés pour détecter les signes d’éventuels problèmes de santé mentale chez leurs collègues. Pour certains, entamer une conversation avec un collègue qui ne semble pas bien peut être angoissant, mais il existe des ressources pour vous aider à vous sentir mieux préparé à faire le point et à améliorer votre confort et votre efficacité lors de conversations difficiles.
Pour les leaders
La cohésion de l’équipe et la collaboration sont importantes à établir si les leaders veulent que leurs employés soient en mesure de répondre efficacement aux facteurs de stress sur le lieu de travail. Le défi pour les leaders est de créer un environnement qui favorise la sécurité psychologique des employés. Les activités de renforcement de l’esprit d’équipe proposent du matériel d’atelier pour aider les leaders à former des équipes plus fortes en leur remontant le moral et en améliorant leurs aptitudes à communiquer, leur résilience et leur capacité à résoudre des problèmes.
Articles et ressources traitant des collègues
La liste qui suit comprend les ressources liées ci-dessus ainsi que des renseignements connexes qui pourraient se rapporter plus particulièrement à votre situation actuelle.
Apprenez comment aider les collègues aux prises avec des problèmes de santé mentale. Les étapes décrites ci-dessous peuvent vous aider à intervenir auprès d’eux tout en protégeant votre propre bien-être.
Ce processus est utilisé en collaboration avec les membres adultes de l'équipe pour élaborer leur propre entente sur la manière dont ils interagiront au travail. Il vise à soutenir une équipe performante et inclusive, qui a un sentiment de sécurité psychologique.
Les activités de renforcement de l’esprit d’équipe qui suivent peuvent contribuer à améliorer l’efficacité de l’équipe. Les leaders et les membres de l’équipe peuvent apprendre à résoudre les problèmes et à s’entraider.
Ces questions et stratégies peuvent vous aider à engager une conversation de soutien avec une personne qui vous est chère sur des sujets difficiles comme la santé mentale, le stress, la dépendance, la colère, la violence ou le mensonge.
Activités gratuites visant à accroître votre capacité de gérer vos réactions et de contrôler l’effet que vous avez sur autrui. Renforcer votre intelligence émotionnelle peut aider à réduire le stress.
Soutenez la sécurité psychologique en reformulant les problèmes au travail en tant que solutions.
Se fixer des limites saines contribue au bien-être mental. Il s’agit notamment de prendre soin de soi en priorité et d’établir un équilibre travail-vie personnelle qui optimise l’énergie et la concentration, tant sur le plan personnel que professionnel. Apprendre à bien le faire peut prendre toute une vie, alors pourquoi ne pas commencer dès maintenant?
Un guide à l’intention du leader pour des activités de renforcement de l’esprit d’équipe qui aident à améliorer la résilience, l’intelligence émotionnelle et la cohésion.
Cette activité de renforcement de l’esprit d’équipe aide les membres de l’équipe à développer des compétences pour surmonter une déception.
Cette activité vise à enseigner aux participants des méthodes de résolution de problèmes
afin de réduire le stress causé par les inquiétudes.