Équilibre travail-vie personnelle

Vous pouvez mieux gérer le stress lorsque vous apprenez à gérer la charge de travail et l’équilibre travail-vie personnelle. Incitez les employés à trouver des solutions pratiques et efficaces. En savoir plus sur le Processus de prévention du stress – pour les employés.

partager sur

Atelier Au programme – Équilibre : favoriser la sensibilisation

Cet atelier fait participer les membres de votre équipe à une discussion sur la façon d’équilibrer le travail. Ces discussions favoriseront un milieu de travail sain et sécuritaire sur le plan psychologique. En savoir plus sur Au programme – Équilibre.

Apprendre à se revigorer

Cet atelier présente différentes approches pour les pauses de bien-être au travail. Ces idées peuvent aider à redonner de l’énergie, à calmer l’esprit et à détendre le corps. Faire participer votre équipe à toutes les activités permet à chacun des membres de choisir celles qui les aident le mieux à n’importe quel jour. En savoir plus sur les Activités de pause-santé.

 

Consultez également les conseils sur l’équilibre travail-vie personnelle pour obtenir des idées et des stratégies à prendre en considération.

Mary Ann Baynton