Résumé : Certains problèmes de santé et de sécurité psychologiques peuvent être propres à des secteurs d’activité particuliers. La recherche à cet égard a permis de définir quelques-uns de ces problèmes ainsi que des stratégies spécifiques qui pourraient aider.

Professionnels des services à la personne

Les problèmes suivants peuvent présenter des facteurs de stress pour ceux qui travaillent avec des personnes en état de détresse. Ils peuvent entraîner un risque accru pour la santé et la sécurité psychologiques. Les approches proposées peuvent réduire ce risque.

Problème : Frustration de ne pas voir les clients surmonter certains problèmes.
Approche proposée : Organiser des séances de groupe régulières (virtuelles ou en personne) avec les collègues pour discuter des situations et faire un remue-méninges afin de trouver des solutions tout en protégeant la vie privée des clients et la confidentialité de leurs renseignements personnels.

Problème : Usure de compassion et traumatisme causés par l'exposition aux problèmes des gens.
Approche proposée : Jumelez ou regroupez des professionnels des services à la personne, entre collègues ou avec un superviseur, ou encore dans le cadre d’un programme de mentorat, pour qu’ils bénéficient d’un soutien émotionnel constant. Vous pourriez également prévoir une séance de verbalisation et une période de repos après des événements traumatisants, et varier l’intensité du travail.

Problème : Travailleurs acceptant davantage de travail sans se pencher sur les effets nocifs possibles sur leur santé et leur sécurité psychologiques, en raison de la pression obligeant à réaliser les objectifs de travail.
Approche proposée : Demandez aux gestionnaires de faire une vérification auprès des membres du personnel à qui l'on a demandé de prendre davantage de travail afin de s'assurer que des objectifs et des échéanciers réalistes sont fixés pour chaque nouveau projet.

Problème : Frustration envers les gestionnaires/superviseurs qui ne comprennent pas comment ils peuvent contribuer au stress dans le milieu de travail.
Approche proposée : Offrez aux gestionnaires des programmes de formation qui leur enseignent les meilleures pratiques à observer pour la supervision des travailleurs des services à la personne. Organisez régulièrement des réunions qui confirment la valeur du travailleur des services à la personne dans l'organisation. Reconnaissez que le rôle de gestionnaire ou de superviseur des services à la personne peut être particulièrement stressant et que ces employés ont également besoin de soutien.

Références

  • COLLINGS, J.A., et P.J. MURRAY. « Predictors of stress amongst social workers: An empirical study », British Journal of Social Work, 1996, vol. 26, p. 375-387.
  • HAHYM, A. « The unbearable fatigue of compassion: Notes from a substance abuse counselor who dreams of working at Starbucks », Clinical Social Work Journal, 2007, vol. 35, p. 199-205.

Personnel des centres d'appels

Les centres d’appels constituent des milieux très organisés où les travailleurs font souvent face à des exigences élevées et exercent peu de contrôle sur le rythme de travail. La recherche démontre que ce déséquilibre peut entraîner un risque accru pour la santé et la sécurité psychologiques des travailleurs.

La bonne nouvelle est qu'il existe vraisemblablement des façons de gérer ce risque et d'offrir un milieu de travail plus sain dans les centres d'appels. Les approches proposées peuvent réduire ce risque.

Problème : Difficulté à offrir un service de qualité et à traiter le nombre d'appels assignés au cours d'une période déterminée.
Approche proposée : Fournir un forum au personnel des centres d’appels pour servir de lieu d’échange de stratégies gagnantes (p. ex., les textes qu’ils ont utilisés et modifiés pour obtenir de bons résultats, l’utilisation efficace de formulaires). Si le résultat désiré consiste à traiter une quantité minimum d’appels, envisagez une option qui vous permettrait de rediriger les appelants avec lesquels l’entretien ne peut être réalisé dans le délai moyen alloué. Un système de quotas différent pourrait alors être requis pour les membres du personnel chargés de traiter les appels plus complexes.

Problème : Conflit provenant du fait qu'un employé doit refouler ses sentiments lorsqu'il répond à certains appelants. Ce phénomène s'appelle souvent la dissonance émotionnelle.
Approches proposées : 

  • Si possible, offrez au personnel des centres d’appels un degré raisonnable de souplesse lorsque des situations difficiles se présentent. Donnez de la formation pour apprendre aux membres du personnel à désamorcer les situations dans lesquelles l’appelant se montre émotif et fournissez leur des lignes directrices à appliquer lorsqu’un appelant a une attitude abusive.
  • La tenue de réunions d'équipe régulières dans le cadre desquelles les employés sont encouragés à parler des types d'appels les plus difficiles et des approches qui réussissent bien dans de tels cas peut s'avérer une façon à la fois productive et encourageante d'investir du temps.
  • Certaines entreprises se sont dotées de signaux de communication silencieux qui permettent aux employés de faire part de leurs victoires ou de leurs difficultés aux autres employés par des mouvements de la main. Le déroulement du travail ne s'en trouve ni ralenti, ni interrompu, et qui plus est, on encourage ainsi la communication pendant toute la journée.

Problème : Espace de travail et matériel qui ne sont ni confortables ni ergonomiquement adaptés, et qui sont utilisés par des travailleurs de différents quarts.
Approche proposée : Si ces problèmes semblent relever davantage de l’aspect physique que de la santé psychologique, il importe de se rappeler que le bien-être physique contribue au bien-être psychologique. Garder le corps en santé, à l’aise et sans douleurs peut également contribuer à la bonne santé psychologique.

  • Fournissez un poste muni d’un clavier ajustable et assurez-vous que la chaise et le bureau sont appropriés et bien ajustés sur le plan ergonomique aux besoins du travailleur, pour des raisons de confort et de productivité.
  • L'éclairage devrait être suffisant, de façon à éviter la fatigue visuelle et les maux de tête.
  • Les textes imprimé et en ligne doivent être rédigés en caractères de 14 points si possible afin d’éviter la fatigue visuelle.
  • Chaque travailleur devrait posséder son propre casque d'écoute pour des raisons d'hygiène et de confort.
  • Veillez à ce que les postes de travail partagés soient nettoyés et remis en ordre à la fin de chaque quart de travail.
  • Les ordinateurs devraient être rapides et fiables si l'on s'attend à ce que les employés répondent rapidement.
  • L'information devrait être facilement accessible et les formulaires devraient être flexibles et faciles à remplir.
  • L'écran d'ordinateur devrait se situer à la hauteur des yeux afin de minimiser la fatigue du cou et des épaules.  
  • Assurez-vous que les employés ont des pauses adéquates.

Problème : Surveillance constante et intense des travailleurs.
Approche proposée : Les centres d'appels comptent sur la cueillette d'une énorme quantité de données pour faire état de leur efficacité auprès des clients. L'incidence négative de cette surveillance sur les travailleurs n'est pas forcément inévitable. La plupart des risques relatifs à la santé psychologique peuvent découler d'un sentiment d'injustice ou de manque de contrôle suscité par la surveillance.

Par exemple, lorsque les employés sont pénalisés parce qu'ils démarrent un ordinateur trop lent avec trois secondes de retard, mais qu'ils ne reçoivent aucune compensation lorsqu'ils doivent faire cinq minutes d'heures supplémentaires pour traiter un appel, il est possible que naisse et croisse un sentiment d'injustice.

Pour régler ce problème, limitez la surveillance excessive et les commentaires négatifs, qui rappellent constamment aux employés qu'ils sont observés. Faites davantage de renforcement positif à partir de vos observations et demandez aux employés comment vous pouvez les aider à atteindre des cibles plus élevées, s'il y a lieu. Les suggestions que vous obtiendrez pourraient contribuer à l'accroissement de la productivité de tous les employés.

Références

  • LEWIG, K. A. et M. F. DOLLARD. « Emotional Dissonance, emotional exhaustion and job satisfaction in call centre workers », European Journal of Work and Organizational Psychology, 2003, p. 366-392.
  • TAYLOR, Phil et Peter BAIN. « An Assembly line in the head: work and employee relations in the call centre », Industrial Relations Journal, 1999, vol. 30, no 2, p. 101-117.
  • Customer Management IQ
    Accounting for Presenteeism in Call Centre Planning and Forecasting (disponible en anglais seulement)
    Cet article écrit par des spécialistes renommés de l'industrie des centres d'appels traite de la façon de garder les employés du centre d'appels motivés au travail, même lorsque leur vie personnelle nuit à leur concentration et à leur rendement.
  • International Archives of Occupational and Environmental Health (2009, vol. 82, no 6)
    Working conditions in call-centers, the impact on employee health: a transversal study. Part II [PDF] (disponible en anglais seulement)
    Cet article décrit les implications actuelles des conditions de travail en centre d'appels. L'étude a été menée en France et elle souligne la fréquence accrue de cas de détresse psychologique parmi les employés des centres d'appels.
  • Groupe recherche Shepell·fgi
    Santé et mieux-être des employés : Les tendances dans le secteur des centres d'appels [PDF]
    Le but de ce projet de recherche canadien a été de répondre aux quatre questions suivantes :
    • Pour quels types de problèmes les agents d'appels consultent-ils au PAE?
    • Les signalements de ces problèmes ont-ils connu une augmentation?
    • Quels sont les caractéristiques et les facteurs démographiques de la main-d'œuvre dans l'industrie des centres d'appels pouvant signaler l'existence de risques particuliers pour la santé des employés, notamment en ce qui concerne le stress et la dépression?
    • Les travailleurs des centres d'appels sont-ils toujours plus nombreux à signaler des problèmes de stress et de dépression au PAE, même si nous tenons compte de l'influence d'autres facteurs?

Éducateurs

Cette catégorie se concentre principalement sur les enseignants qui passent du temps isolés de leurs collègues dans des classes, auprès de jeunes enfants. Les problèmes suivants peuvent présenter des facteurs de stress susceptibles d'entraîner un risque accru pour la santé et la sécurité psychologiques. Les approches proposées peuvent réduire ce risque.

Problème : Mauvaise perception de l'école ou des enseignants dans la collectivité locale.
Approches proposées : Cette situation peut avoir des répercussions sur le sentiment de valorisation et la fierté que trouve l'enseignant dans son travail.

  • Déterminez les raisons pour lesquelles la perception est mauvaise et élaborez un plan d'action pour régler les problèmes découverts.
  • Invitez les enseignants à discuter des moyens d'apaiser et d'atténuer la frustration des parents. Participez à l'élaboration d'un processus de soutien par les pairs pour réduire les effets négatifs des facteurs de stress liés à l'école.

Problème : Culture d'indifférence ou de cynisme au travail.
Approche proposée : Les élèves, les enseignants et les directeurs doivent collaborer afin de concevoir et de mettre en application des programmes et des événements pour remonter le moral à l'école. Le processus de prise de décision quant aux événements à organiser et les étapes de planification doivent être perçus comme aussi importants que l'événement en soi afin de créer une communauté scolaire plus positive et unie. Les parents et les autres membres de la collectivité devraient être invités à participer à la planification de tels événements.

Problème : Leadership global inadéquat ou médiocre de la part de la direction ou de l'administration.
Approches proposées : 

  • Aidez l'administrateur à améliorer son efficacité peut être une tâche complexe et sujette à controverse, mais elle peut être essentielle à l'amélioration de l'environnement de travail.
     
  • Veillez à ce que les directeurs et autres dirigeants donnent l'exemple et participent activement à la création d'un milieu de travail psychologiquement sain et sécuritaire.
     
  • Recrutez, embauchez, formez et nommez des directeurs, des gestionnaires et des superviseurs qui sont, entre autres choses, en mesure de régler les questions relatives au personnel de façon efficace, équitable et rapide.
     
  • Proposez davantage de mesures pour aider les directeurs, les gestionnaires et les superviseurs à prendre la responsabilité de donner suite aux promesses, aux initiatives et aux résolutions.

Problème : Surcharge de travail aggravée par un excès de paperasserie et d'exigences administratives.
Approches proposées : 

  • Envisagez soigneusement les options et discutez de solutions de rechange pour obtenir les données et l'information requises des enseignants. Certains conseils scolaires ont mis en place des programmes informatiques qui simplifient considérablement cette exigence de l'emploi.
     
  • Encouragez les membres du personnel à prendre des pauses, car la recherche montre qu'elles peuvent améliorer la santé mentale et la productivité. Pour des conseils gratuits, consultez l'information sur le programme Prenezvotrepause à l'adresse www.strategiesdesantementale.com/newsletter/Healthy-Break-Activities.

Problème : Inquiétude en ce qui concerne la sécurité personnelle.
Approche proposée : Il est important d'opter pour une approche équilibrée. Il est évident qu'il est nécessaire de prévenir les risques et de prendre des mesures pour assurer la sécurité des membres du personnel. En plus de cette stratégie pratique, un administrateur calme et rassurant devrait faire le nécessaire pour créer un sentiment de sécurité lorsque toutes les mesures nécessaires sont en place.

Les enseignants doivent également se sentir soutenus lorsqu'ils ont été menacés ou qu'ils ont subi une agression. L'administration doit prendre immédiatement des mesures pour aider l'enseignant et faire un suivi avec lui après un incident pour savoir comment il se porte.

Problème : Peur de perdre son emploi après avoir déclaré une maladie mentale.
Approches proposées :

  • Augmentez la sensibilisation en santé mentale et combattez les préjugés liés à la maladie mentale. La plupart des établissements d'enseignement prêtent attention à la santé mentale des étudiants, mais ils mettent moins l'accent sur ​​celle du personnel. Un bon moyen de le faire est de vous inscrire à l'outil Se rétablir en travaillantMC (www.strategiesdesantementale.com/wti) et de transmettre l'information à tous les membres du personnel par courriel.
  • Mettez sur pied un groupe de travail réunissant tous ceux qui participent au processus relatif au retour au travail ou aux mesures d'adaptation lorsque la santé mentale est un facteur à prendre en compte. Établissez les processus non négociables et examinez les possibilités d'amélioration qui peuvent être mises en œuvre.
  • Passez en revue les ressources qui existent pour les membres du personnel qui ont des problèmes de santé mentale. Évaluez si elles leur fournissent le soutien nécessaire et si certaines des ressources qui sont mises à la disposition des étudiants peuvent être adaptées afin d'être proposées aussi au personnel. Cherchez également des ressources gratuites ou peu coûteuses dans la collectivité ou en ligne afin de les ajouter à celles qui sont déjà offertes.

Problème : Isolement des collègues.
Approches proposées : Bien que les enseignants privilégient souvent le temps qu'ils passent avec les élèves, ils entretiennent avec eux une relation dans laquelle ils sont principalement appelés à donner. Le besoin de recevoir du soutien, d'être reconnu, d'être accepté et d'éprouver un sentiment d'appartenance est souvent non satisfait dans la classe. Inciter les enseignants à interagir, à se soutenir et à s'encourager peut faire la différence entre un environnement scolaire surexcité et un environnement dynamique.

  • Pour augmenter le sentiment de camaraderie, planifiez des moments où les enseignants et les autres membres du personnel pourront passer du temps ensemble avant les réunions du personnel et dans le cadre d'activités à l'heure de la pause-repas et après les classes. Pensez à utiliser une approche de mentorat et à mettre en place d'autres activités et initiatives. Demandez aux enseignants ce qu'ils aiment, et contribuez à la création d'un environnement où cette activité peut avoir lieu.
  • Trouvez et mettez en œuvre des moyens de reconnaître les efforts déployés par les membres du personnel au quotidien en leur apprenant tous à « repérer les personnes qui agissent correctement ». Offrez une formation spéciale aux membres de la direction afin de leur montrer à faire du renforcement positif sur une base régulière.  
  • Encouragez les enseignants à se regrouper pour parler des difficultés liées à leur travail et des solutions possibles. Contribuez à créer un climat qui permet aux participants de parler ouvertement en toute confiance. Parmi les problèmes pouvant être abordés, mentionnons les enfants ayant des problèmes de comportement comme la violence, la gestion des tâches administratives, les interactions avec les collègues, les relations avec la direction, etc.

Références

  • LEITHWOOD, K. et P. MCADIE. « Teacher Working Conditions That Matter », Education Canada, 2007, vol. 47, no 2, p. 42-45.
  • FIMIAN, M.J. et L.P. BLANTON. « Stress, burnout and role problems among teacher trainees and first year teachers », Journal of Occupational Behaviour, 1987, vol. 8, no 2, p. 157-165.
  • Department of Children, Schools and Families – Royaume-Uni

Premiers répondants

La poussée d'adrénaline, le sentiment d'aider les autres et la variété constante peuvent être des facteurs qui ont attiré les travailleurs vers les services d'urgence. Avec le temps, cependant, ces mêmes facteurs peuvent commencer à avoir des répercussions néfastes sur la santé psychologique et physique de ces professionnels bien intentionnés.

Voici quelques statistiques à cet égard compilées par The Tema Conter Memorial Trust (disponible en anglais seulement).

  • On estime que 8 % des Canadiens souffrent du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Nos recherches indiquent que ce pourcentage est de deux à trois fois plus élevé dans le secteur des services d'urgence.
  • De 16 % à 24 % de notre personnel des services d'urgence souffrent du TSPT. Nous estimons également que ce pourcentage est en réalité sous-déclaré en raison des préjugés associés au fait d'aller chercher et d'accepter de l'aide.

Les problèmes suivants illustrent quelques-uns des facteurs de stress pour les premiers répondants qui peuvent entraîner un risque accru pour la santé et la sécurité psychologiques. Les approches proposées peuvent réduire ce risque.

Problème : La période de rétablissement entre les incidents critiques est trop courte.
Approche proposée : Demandez aux membres du personnel de faire un compte rendu après s'être occupés d'une situation critique et déterminez la période d'attente appropriée avant qu'ils ne se chargent d'un autre incident. Souvenez-vous que la réaction de chacun sera différente. Certains ne seront pas touchés et seront prêts à l'action pour le prochain appel, tandis que d'autres auront besoin de plus de temps et d'aide pour surmonter ce qui s'est passé.

Problème : Employés qui croient que leurs possibilités d'avancement professionnel seront limitées s'ils demandent du soutien relativement à un problème de santé mentale.
Approche proposée : Rappelez-vous que la discrimination fondée sur une déficience, y compris des problèmes de santé mentale antérieurs, peut être interdite en vertu des lois sur les droits de la personne applicables. Cela s'applique même au fait de ne pas retenir quelqu'un pour une promotion ou une formation.

Parlez ouvertement de la santé mentale et discutez du fait que demander de l'aide peut réduire le risque d'effets à long terme sur la santé mentale. Il peut être utile de demander aux membres du personnel ayant plus d'ancienneté et disposés à le faire de partager leurs expériences de problèmes de santé mentale comme la dépression et le trouble de stress post-traumatique afin que les autres puissent constater que leur avancement n'a pas été entravé.

Il doit être tenu compte des particularités de la situation, notamment de certaines considérations comme la sécurité d'emploi, avant de prendre quelque décision que ce soit.

Problème : Incapacité de sauver ou de ranimer une personne, et voir une victime ayant subi des blessures sérieuses.
Approche proposée : Parlez régulièrement des effets que ce type d'appel peut avoir sur la santé et la sécurité psychologiques des travailleurs, ainsi que des mesures à prendre pour préserver sa santé mentale. Offrez les services de conseillers en traumatisme et donnez suffisamment de temps aux membres du personnel pour se rétablir.

Références

  • ALEXANDER, D.A., et S. KLEIN. « Ambulance personnel and critical incidents », The British Journal of Psychiatry, 2001, vol. 178, p. 76-81.
  • PATON, D. et R. FLIN. « Disaster Stress: An Emergency management perspective », Disaster prevention and Management, 1999, vol. 8, no 4, p. 261-267.
  • HARRIS, M.B., M. BALOGLU et J.R. STACKS. « Mental health of trauma exposed firefighters and critical incident stress debriefing », Journal of loss and trauma, 2002, vol. 7, no 3, p. 223-238.
  • GENEST, M. et autres. « The impact of providing help: Emergency workers and cardiopulmonary resuscitation attempts », Journal of Traumatic Stress, 1990, vol. 3, no 2, p. 305-315.

Renseignements supplémentaires

Vous trouverez ci-dessous des liens vers des ressources qui pourraient vous intéresser. Lorsque vous cliquez sur un lien, il se peut que vous accédiez au site Web d’un tiers qui n’est pas mis à jour ni géré de quelque manière par nous ou nos sociétés affiliées. Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez la section Avis juridique et droits d'auteur.

The Tema Conter Memorial Trust (disponible en anglais seulement)
Site Web offrant des ressources et de l'information à l'intention de personnel des services d'urgence et du personnel militaire au sujet du trouble de stress post-traumatique, des traumatismes et des obstacles liés à l'obtention de soins.

Post-Traumatic Stress Disorder Association (disponible en anglais seulement)
Articles, études et stratégies d'adaptation ayant trait au TSPT, et test d'autoévaluation.

Travailleurs des industries dangereuses

Les employeurs au sein de certaines industries peuvent penser qu'il leur est impossible de garder les travailleurs ayant des antécédents de dépression ou d'anxiété parce qu'ils font un travail dangereux. Avec la bonne approche, les travailleurs de ces industries qui ont eu des problèmes de santé mentale peuvent être des travailleurs productifs et sécuritaires.

Un environnement de travail ouvert où il est facile d'obtenir du soutien peut favoriser le dépistage et le traitement précoces des problèmes de santé. Les problèmes suivants peuvent présenter des facteurs de stress pour les travailleurs des industries dangereuses et sont susceptibles d'entraîner un risque accru pour la santé et la sécurité psychologiques. Les approches proposées peuvent réduire ce risque.

Problème : Besoin constant d'être sur ses gardes en raison des dangers.
Approche proposée : Dans la mesure du possible, utilisez un système de compagnonnage afin d'alléger la tension qui se crée quand les travailleurs doivent être constamment sur leurs gardes. Avoir un collègue avec qui communiquer sur les lieux de travail peut également réduire le stress causé par l’isolement ou l'incertitude.

Problème : Environnement physique dur et dangereux, et tâches physiques répétitives et monotones mais difficiles.
Approche proposée : Dans la mesure du possible, effectuez une rotation régulière des tâches et assurez-vous que les travailleurs prennent des pauses appropriées.

Problème : Risque élevé de blessures liées à l'industrie, par exemple l'effet de rebond de la scie à chaîne en foresterie.
Approche proposée : Donnez de la formation régulière et continue sur les façons d’éviter les blessures. Fournissez des statistiques sur la façon dont la formation et la sensibilisation peuvent réduire l’incidence de blessures particulières pour le travailleur. Les habitudes de travail ont tendance à se relâcher avec le temps et il devrait être obligatoire pour tous les travailleurs de suivre une formation d’appoint.

Problème : Équipement de protection mal conçu.
Approche proposée : Fournissez l'équipement de protection le plus approprié et expliquez aux travailleurs comment l'utiliser. Cette pratique permet au travailleur d'être plus en sécurité et lui inspire aussi le sentiment que l'organisation a son bien-être à cœur.

Références

  • SLAPPENDEL, C. et autres. « Factors affecting work-related injury among forestry workers », Journal of forestry research, 1993, vol. 24,p. 19-32.
  • CHEN, W.Q. et autres. « Determinants of perceived occupational stress among Chinese offshore oil workers », Work and Stress, 2003, vol.17, no 4, p. 287-305.
  • MURRAY, M., D. FITZPATRICK et C. O'CONNELL. « Fishermen's blues: Factors related to safety and accidents among Newfoundland fishermen », Work and Stress, 1997, vol. 11, no 3, p. 292-297.
  • Journal of Occupational Medicine (2009, vol. 59, no 5)
    • Offshore industry shift work: health and social considerations [PDF] (disponible en anglais seulement)
      Cet article traite des problèmes uniques des travailleurs de quarts de l'industrie extracôtière par opposition aux problèmes plus généraux des travailleurs de quarts. Plus particulièrement, cet article souligne à quel point les exigences relatives aux tâches et à la concentration que doivent respecter les travailleurs de quarts de l'industrie extracôtière ont des répercussions psychologiques différentes de celles des postes normaux de travail par quarts.
  • Journal of Agricultural Safety and Health (2008)
    • The Human Factors of Implementing Shift Work in Logging Operations (disponible en anglais seulement)
      Cet article décrit la décision de prolonger les heures de travail des ouvriers forestiers et les implications qu’elle aura sur le rendement et la santé psychosociale. Il demande aux employeurs de prendre en considération les problèmes de sécurité et de roulement du personnel.

Travailleurs du secteur des hautes technologies

Les ordinateurs ont révolutionné le monde du travail. Les personnes qui œuvrent essentiellement dans le secteur des hautes technologies font face au besoin constant d’assimiler de nouveaux renseignements complexes et de résoudre des problèmes difficiles, en plus de travailler seules.

Lorsqu'elles interagissent avec les autres travailleurs, c'est souvent dans un moment de frustration ou de peur à l'égard de questions technologiques nouvelles ou problématiques. De plus, le travail de certains peut comprendre des tâches monotones et répétitives, ou les contraindre à l'absence de contact humain pendant des périodes prolongées.

Les problèmes suivants peuvent présenter des facteurs de stress pour les travailleurs du secteur des hautes technologies et entraînent un risque accru pour la santé et la sécurité psychologiques. Les approches proposées peuvent réduire ce risque.

Problème : Presque aucun contrôle sur le travail ou impossibilité de prendre des décisions dans certains postes.
Approche proposée : Déterminez dans quelles situations les travailleurs peuvent prendre des décisions et habilitez-les à le faire. Il peut s'agir de déceler les secteurs où il y a place à amélioration, de discuter avec les autres travailleurs pour résoudre des problèmes ou même d'aider à déterminer l'environnement de travail idéal, en ce qui a trait à l'éclairage, au niveau de bruit et à la disposition de l'équipement, par exemple.

Problème : Attentes de rendement irréalistes aggravées par de mauvaises relations avec le superviseur.
Approche proposée : Proposez que le gestionnaire et l'employé fixent les objectifs de rendement ensemble et prennent des dispositions pour revoir ces objectifs régulièrement. La section Gestion du rendement encourageante donne d'autres conseils à ce sujet.

Problème : Inconfort du poste de travail.
Approche proposée : Fournissez une chaise et une table de travail qui permettront à l'opérateur d'être à l'aise et productif. Dans la mesure du possible, permettez à l'opérateur de déterminer l'éclairage et le niveau de bruit adéquats, ainsi que les autres facteurs qui ont des répercussions sur son environnement de travail.

Problème : Fiabilité de l'ordinateur et de l'équipement.
Approche proposée : Les pannes d’équipement fréquentes peuvent entraîner un niveau de frustration élevé et une perte de productivité. Écoutez les plaintes de l’opérateur à propos de l’équipement qui est fréquemment en panne et, dans la mesure du possible, répondez rapidement à ses inquiétudes.

Problème : Tâches répétitives et monotones.
Approche proposée : Dans la mesure du possible, envisagez une rotation des tâches, variez les tâches ou donnez aux opérateurs une certaine souplesse pour rendre les tâches moins monotones (par exemple, permettre l'utilisation de lecteurs de musique personnels lorsqu'il est sécuritaire de le faire).

Références

SMITH, M.J. « Psychosocial aspects of working with video display terminals (VDTs) and employee physical and mental health », Ergonomics, 1997, vol. 40, no 10, p. 1002-1015.

Travailleurs de quarts

Selon l’American Psychological Association, les travailleurs de quarts voient souvent leurs habitudes de sommeil perturbées. Si elles n’arrivent pas à bien dormir, elles peuvent manquer de sommeil et souffrir de problèmes de santé mentale. Ces troubles ne sont pas toujours décelés puisque les symptômes sont alors imputés à la fatigue, au stress, à l’épuisement professionnel ou encore à des problèmes au travail ou à la maison.

Les milieux de travail et les employeurs ont tout avantage à aider les travailleurs de quarts à prendre conscience de l’importance de bien se reposer pour rester en santé, en sécurité et productifs.

  • Un environnement de travail ouvert où il est facile d’obtenir du soutien peut favoriser le dépistage et le traitement précoces des problèmes de santé.
  • Les heures supplémentaires travaillées par les travailleurs de quarts présentent des risques pour leur sécurité physique et psychologique et doivent être évitées.
  • Idéalement, les gestionnaires doivent travailler les mêmes quarts que leur équipe afin d’accroître la compréhension, de tisser des liens et de bâtir une relation de confiance.
  • Dans la mesure du possible, passez en revue les horaires de pause avec les membres de votre équipe. Certains aiment mieux faire de courtes pauses fréquentes alors que d’autres préfèrent des pauses moins fréquentes, mais plus longues. Maximisez l’énergie de vos employés en adaptant les horaires à leurs besoins.
  • En ce qui concerne les postes physiquement exigeants ou répétitifs, pensez à former les employés pour plusieurs postes afin de permettre l’alternance entre ces postes et des postes moins fatigants.

Les employeurs peuvent faire connaître les stratégies suivantes à leurs employés qui travaillent par quarts pour éviter qu’ils souffrent d’un manque de sommeil et qu’ils compromettent potentiellement leur santé mentale :

  • Soyez conscient des bienfaits généraux d'une bonne nuit de sommeil sur la santé – Le sommeil est essentiel pour garder une bonne santé, au même titre qu’une bonne alimentation et l’exercice.
  • Protégez votre sommeil – Tous les travailleurs devraient faire le nécessaire afin d'avoir au moins six heures consécutives de sommeil. Cela peut signifier éteindre la sonnerie du téléphone, offrir aux enfants des écouteurs à utiliser pour écouter de la musique, regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo, installer des tapis, avoir une chambre à coucher éloignée de toute source de bruit ou de lumière, informer les amis et les voisins des horaires de travail et de sommeil afin qu'ils sachent quand le travailleur dort.
  • Choisissez des agents de sommeil sains – L'alcool est le plus fréquemment utilisé, mais bien qu'il favorise la relaxation qui prédispose au sommeil, il perturbe en fait le sommeil profond, ce qui peut entraîner la dépression.
  • Assurez-vous le soutien de votre famille – Lorsqu'une famille compte un travailleur de quarts, la famille entière est concernée. Les travailleurs sont invités à solliciter la collaboration de tous les membres de leur famille.
  • Faites correspondre votre nature à votre horaire – Les couche-tard et les lève-tôt s'adaptent différemment aux quarts de travail variés. Les travailleurs de quarts qui savent à quel groupe ils appartiennent sont en meilleure position pour choisir un quart de travail qui leur convient et ainsi trouver le sommeil dont ils ont besoin.
  • Soyez conscient des troubles du sommeil – Ceux-ci sont souvent la cause des problèmes de sommeil d'un travailleur de quarts, mais ils ne sont pas toujours diagnostiqués étant donné que les signes sont associés au travail par quarts.
  • Références

    Griffiths, P., Dall’Ora, C., Simon, M., Ball, J., Lindqvist, R., Rafferty, A.-M., … Aiken, L. H. « Nurses’ Shift Length and Overtime Working in 12 European Countries: The Association With Perceived Quality of Care and Patient Safety », Medical Care, 2014, vol. 52, no 11, p. 975-981. http://doi.org/10.1097/MLR.0000000000000233

    Ressources supplémentaires

    Vous trouverez ci-dessous des liens vers des ressources qui pourraient vous intéresser. Lorsque vous cliquez sur un lien, il se peut que vous accédiez au site Web d’un tiers qui n’est pas mis à jour ni géré de quelque manière par nous ou nos sociétés affiliées. Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez la section Renseignements juridiques, droits d’auteur et marques de commerce.

    Travail en rotation

    La fiche d’information facile à lire, présentée sous forme de questions et de réponses, examine la définition du « travail en rotation » et son incidence sur la santé et la sécurité. Information gracieusement fournie par le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail.

    Télétravailleurs

    Un plus grand nombre d’organisations permettent à leurs employés de travailler de leur domicile ou d’autres endroits. Cette option permet de baisser les frais d’exploitation en réduisant l’espace de bureau nécessaire ou de placer les employés plus près des clients ou des partenaires. Elle offre bien sûr à l’employé une plus grande souplesse dans la gestion de ses heures et de son milieu de travail de manière à favoriser sa productivité. Il est important de savoir que le télétravail ou le travail à distance ne convient pas à tout le monde. Le type de travail, la disponibilité de la technologie pour le faire et le degré d’autodiscipline de l’employé sont tous des facteurs dont il faut tenir compte.

    Voici des suggestions pour aider les gestionnaires à protéger la santé psychologique et la sécurité des télétravailleurs :

    • Assurez-vous de la clarté des attentes afin d’éviter les malentendus ou les conflits, comme les heures de disponibilité, les dépenses qui seront ou non approuvées, l’équipement qu’ils sont supposés fournir et tenir à niveau, les résultats attendus, entre autres.
    • Discutez de l’apprentissage et de la formation continue. Quelles sont vos attentes à ce sujet et quel est le soutien que vous offrez? La croissance et le perfectionnement sont importants pour la santé mentale de tous les employés, y compris les télétravailleurs.
    • Une fois que vous avez clarifié vos attentes, demandez à l’employé s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour l’aider à répondre à vos attentes. Prenez note de sa réponse et utilisez ce renseignement lorsque vous parlerez sur une base périodique continue de la façon de soutenir son succès. L’employé aura ainsi l’occasion d’exprimer toute inquiétude et vous pourrez vous tenir informé de son progrès et son mieux-être.
    • Prévoyez un suivi régulier et décidez si vous utiliserez la technologie comme les téléconférences, les webinaires, Skype, etc. et quand vous demanderez une rencontre en face à face. Discutez aussi de la fréquence et de la manière dont l’employé doit garder contact avec les autres membres de l’équipe. Des interactions quotidiennes régulières avec les autres peuvent permettre à l’employé de sentir qu’il fait partie de la grande organisation.
    • Pensez à échelonner les heures de rencontre au bureau afin de permettre aux travailleurs à distance de voyager à l’extérieur des heures de pointe.

    Références

    Allen, T.D., Golden, T.D., Shockley, K.M. « How Effective Is Telecommuting? Assessing the Status of Our Scientific Findings », Association for Psychological Science, Psychological Science in the Public Interest, 2015, vol. 16, no 2.

    Ressources supplémentaires

    Vous trouverez ci-dessous des liens vers des ressources qui pourraient vous intéresser. Lorsque vous cliquez sur un lien, il se peut que vous accédiez au site Web d’un tiers qui n’est pas mis à jour ni géré de quelque manière par nous ou nos sociétés affiliées. Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez la section Renseignements juridiques, droits d’auteur et marques de commerce.

    Associated Sleep Services (disponible en anglais seulement)
    Associated Sleep Services est un centre de dépistage des troubles du sommeil qui utilise les plus récentes technologies pour poser un diagnostic de première ligne et aider le médecin à confirmer un diagnostic de trouble du sommeil.

    Le yin et le yang : l'association de la dépression et de l'insomnie
    Article de Carolyn Schur, spécialiste et thérapeute du sommeil, qui traite de l'incidence de l'insomnie sur la santé mentale.

    Alert @ Work (disponible en anglais seulement)
    Alert @ Work est un organisme voué à la promotion de la santé et de la sécurité auprès des personnes qui travaillent par quarts ou de nuit et de leurs supérieurs.

    Night Owl Network (disponible en anglais seulement)
    Night Owl Network est un organisme voué à aider les noctambules à mieux vivre dans un monde de lève-tôt.

    • Dépression et noctambulisme
      Article de Carolyn Schur, spécialiste et thérapeute du sommeil, qui donne des stratégies permettant aux couche-tard de traiter les problèmes liés au sommeil qu'ils peuvent éprouver.