Santé
Résumé : Des outils et des ressources sont fournis pour aider à soutenir et à gérer la santé mentale; il existe également des ressources à l’intention des aidants naturels des personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale ou physique. Ces ressources gratuites peuvent être utiles.
Pour chacun
Nos ressources varient des outils d’autoévaluation de la santé aux vidéos sur la sensibilisation à la santé mentale, et elles sont accessibles à tous.
Il existe des ressources pour les personnes qui sont des aidants naturels ainsi que pour celles qui recherchent de l’information pour gérer leur propre santé mentale.
Pour les leaders
Pour les personnes sur le lieu de travail, il existe également de l’information sur les programmes d’aide aux employés, et un Calendrier du programme de sensibilisation au bien-être est mis à la disposition des personnes qui s’occupent de promouvoir la santé.
Articles et ressources traitant de la santé
La liste qui suit comprend les ressources liées ci-dessus ainsi que des renseignements connexes qui pourraient se rapporter plus particulièrement à votre situation actuelle.
Outils et ressources pour veiller à votre propre santé et votre mieux-être, ainsi que des renseignements pour aider les autres. Trouvez des renseignements fiables pour prendre soin de votre santé mentale et de votre mieux-être.
Liens vers des organisations offrant des questionnaires et des outils pour évaluer les troubles de santé mentale.
Entrevues vidéo dans lesquelles des personnes ayant souffert de troubles de santé mentale au travail révèlent ce qui les a aidées à se rétablir. Leurs conseils et stratégies offrent un soutien virtuel par des pairs et appuient les efforts de sensibilisation à la santé mentale.
Améliorez l’efficacité de votre programme d’aide aux employés (PAE) pour gérer les problèmes liés à la santé mentale. Lors de votre prochaine négociation, envisagez certaines des stratégies suivantes.
Découvrez des thèmes et des idées pour chaque mois afin de promouvoir la sensibilisation, le bien-être et l’inclusion. De plus, examinez la ressource Célébrations culturelles pour des journées qui peuvent être importantes pour vos employés. Songez à souligner les journées pertinentes tout au long de l’année pour contribuer à renforcer la communauté au travail. Cliquez sur un mois pour voir la liste des thèmes et des idées.
Conseils et stratégies pour aider les aidants naturels à promouvoir la santé et le bien-être d’un proche. Entre autres, vous trouverez des renseignements sur les services gouvernementaux, les personnes âgées, la santé, les finances et le bien-être.
Un programme d’aide aux employés (PAE) est un avantage que les employeurs offrent gratuitement à leurs employés, en général. Il peut vous aider à gérer des problèmes en lien avec vos finances, votre rôle de parent, votre santé ou vos relations. Découvrez quels sont les services offerts et comment vos renseignements personnels sont protégés.
Renseignements sur la façon de travailler efficacement lorsqu’on est aux prises avec une dépendance, des troubles anxieux, une dépression, la ménopause ou du stress.
Choisissez des stratégies connues pour vous aider au travail si vous souffrez de neurodivergence, notamment : l’autisme, le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), la dyslexie, la dyscalculie, la dysgraphie, la dysphagie.
Les activités de pause-santé sont gratuites ou peu coûteuses et visent à encourager les employés à prendre régulièrement des pauses même pendant les journées les plus occupées. Ces activités tombe dans l’une de trois catégories : calmantes, énergisantes ou relaxantes.