Mars – activités du programme de bien-être

Ressources pour la programmation de bien-être pour le mois de mars

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Mars   Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail

De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.

Voir le calendrier complet

Thèmes et idées

Mois national de la nutrition

Menez une campagne axée sur tous les aspects de la nutrition. Le programme Eat Right (en anglais seulement), présenté par l’Academy of Nutrition and Dietetics, fournit des messages clés, des idées d’événements à organiser, du matériel promotionnel et bien plus encore.

Journée mondiale de l’audition (en anglais seulement)

3 mars

La Journée mondiale de l’audition a lieu le 3 mars de chaque année pour sensibiliser le public à la prévention de la surdité et de la perte auditive et promouvoir les soins de l’oreille et de l’audition dans le monde entier.

Journée internationale des femmes (en anglais seulement)

8 mars

Mobilisez les employées en utilisant des ressources et présentez votre propre célébration de la Journée internationale des femmes ou la campagne #BriserLesPréjugés avec des outils et des ressources (en anglais seulement).

Ramadan

10-11 mars – 9-10 avril

Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.

Semaine de célébration de la neurodiversité (en anglais seulement)

du 13 au 19 mars

La Semaine de célébration de la neurodiversité est une initiative mondiale qui s’attaque aux stéréotypes et aux idées fausses sur les différences neurologiques. Elle vise à créer des cultures plus inclusives et équitables, qui célèbrent les différences et donnent à chaque personne les moyens d’agir.

Journée internationale du bonheur

20 mars

L’Organisation des Nations Unies célèbre la Journée internationale du bonheur le 20 mars, car le bonheur et le bien-être sont deux aspirations à caractère universel partout dans le monde, et il importe de les prendre en compte dans le programme d’action publique.

Journée internationale pour l’élimination de la discrimination raciale

21 mars

Ces ressources gratuites comprennent des vidéos, des outils pour les médias sociaux et d’autre matériel afin que les employés puissent montrer qu’ils peuvent défendre les droits de l’homme et lutter contre le racisme. Vous pouvez également encourager vos employés à respecter l’engagement au bas de la page Web :

  • Je respecterai vos droits, qui que vous soyez. Je défendrai vos droits même si je suis en désaccord avec vous.
  • Quand les droits d’une personne sont bafoués, ce sont les droits de tous qui sont compromis. C’est pourquoi je vais AGIR.
  • Je me ferai entendre. Je me mobiliserai. Avec mes droits, je défendrai les vôtres.

Holi

25 mars

Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.

Pâques

31 mars

Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.

Matériel de l’atelier en vedette

Préjugés inconscients

Apprendre et comprendre les concepts de préjugé inconscient, de microagression et d’intersectionnalité. Que le préjugé ait un effet démoralisant ou discriminatoire, le mettre au jour est la première étape pour l’éradiquer.

Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle

Évaluez votre situation actuelle

Prenez le temps d’évaluer votre situation actuelle. Prenez conscience de votre valeur, de vos réalisations, de votre énergie et de votre capacité. Lorsque vous savez où vous vous situez, vous pouvez prendre des décisions qui vous aideront à adopter quelques nouvelles habitudes et à délaisser celles qui ne vous sont pas bénéfiques.

Accueillez la prise de conscience et donnez-vous la chance de grandir! Utilisez la série de questions Évaluer sa situation actuelle pour vous aider.

Activité de renforcement de l’esprit d’équipe

Microagressions

Cette activité de renforcement de l’esprit d’équipe aide les participants à comprendre et éviter les microagressions.

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