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Mars  

Idées de programmes de mieux-être au travail


Beaucoup d’organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.

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Thèmes et idées

Menez une campagne qui couvre tous les aspects de la nutrition. Le programme Eat Right (en anglais seulement) de l’Academy of Nutrition and Dietetics fournit des messages clés, des idées d’activités à organiser, du matériel promotionnel et plus encore. La campagne est « Mois national de la nutrition » pour 2019.

Parmi les ressources gratuites offertes, le site propose des arrière-plans pour photos ou autophotos que les membres du personnel peuvent utiliser pour joindre le mouvement qui défend les droits de quelqu’un aujourd’hui. On y trouve également des vidéos (en anglais seulement) et des stratégies pour les médias sociaux. Vous pouvez encourager vos employés à s’engager en appuyant sur les boutons au bas des pages indiquant :

  • Je respecterai vos droits, qui que vous soyez. Je défendrai vos droits même si je suis en désaccord avec vous.
  • Quand les droits d’une personne sont bafoués, ce sont les droits de tous qui sont compromis. C’est pourquoi je vais AGIR.
  • Je me ferai entendre. Je me mobiliserai. Avec mes droits, je défendrai les vôtres.

Le manque de sommeil peut avoir des répercussions sur la santé physique et mentale. Diffusez ces notions élémentaires sur le sommeil pour aider les employés à acquérir des habitudes de sommeil efficaces.

Il est si facile de se faire spontanément une idée inexacte d’une situation. Cette activité enseigne aux employés à prendre leur temps pour répondre à leurs collègues d’une manière objective.

Des études révèlent que les collations santé contribuent à améliorer l’humeur et à augmenter le niveau d’énergie et de concentration. Encouragez les employés à apporter des collations santé au travail.