Août Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier complet
Journée internationale de la jeunesse
12 août
Vous pourriez proposer aux employés de participer à une activité ludique avec un jeune, de prendre un jeune sous leur aile, d’amener un jeune ami ou un membre de la famille au travail pour la journée, ou de collecter des fonds pour les remettre à une organisation caritative pour les jeunes en organisant un barbecue ou une vente de pâtisseries. Trouvez d’autres idées et ressources auprès du site Web des Nations Unies (en anglais seulement).
Journée de sensibilisation aux surdoses (en anglais seulement)
31 août
La Journée internationale de sensibilisation aux surdoses est une campagne annuelle visant à mettre fin aux surdoses, à se souvenir sans stigmatisation des personnes décédées et à reconnaître la douleur de la famille et des amis laissés derrière. Trouvez des ressources comme des graphiques pour les médias sociaux, des fiches d’information sur les surdoses et des affiches, disponibles en 13 langues différentes.
Matériel de l’atelier en vedette
Atelier sur le développement de la résilience
Cet atelier peut inclure des employés, des leaders, des travailleurs autonomes ou des étudiants postsecondaires. Vous pouvez l’adapter à toute combinaison de ces groupes. Les participants entreprennent un voyage de découverte de soi, tout en créant un plan pour améliorer leur résilience et élaborer de saines stratégies d’adaptation afin de faire face à ce que la vie met sur leur chemin.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Renoncer au perfectionnisme
Le perfectionnisme se manifeste de différentes façons. Certaines personnes sont perfectionnistes au travail seulement, d’autres, seulement à la maison, et d’autres encore, dans toutes les sphères de leur vie. Puisque la perfection est un objectif irréaliste et inatteignable, le perfectionnisme peut devenir destructif pour votre bien-être et vos relations.
Déterminez ce qui est acceptable et évitez l’approche perfectionniste, qui est source de stress. Visionnez une courte vidéo de Mary Ann Baynton, directrice générale, Stratégie et Collaboration, Stratégies en milieu de travail, qui parle de renoncer au perfectionnisme.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Améliorer la culture d’équipe
Activité de consolidation d’équipe pour apprender à poser les bonnes questions et à porter attention aux réponses.
