Charge de travail
Résumé : Lorsque les employés sont aux prises avec le stress lié à la charge de travail, il est important de se concentrer sur l’atténuation du stress plutôt que sur la simple réduction de la quantité de travail. Ces ressources gratuites peuvent vous aider à concilier le bien-être des employés avec le rendement et la productivité.
Pour chacun
En tant qu’individus, nous pouvons apprendre à prévenir l’épuisement professionnel dû à la charge de travail et à d’autres facteurs de stress en améliorant notre connaissance de soi et notre capacité à défendre notre propre équilibre travail-vie personnelle.
Pour les leaders
La ressource Stress lié à la charge de travail des employés fournit des outils et des stratégies aux employeurs et aux leaders afin qu’ils prennent des mesures efficaces qui concilient la nécessité d’accomplir le travail et la nécessité de soutenir la santé et la sécurité psychologiques.
Articles et ressources traitant de la charge de travail
La liste qui suit comprend les ressources liées ci-dessus ainsi que des renseignements connexes qui pourraient se rapporter plus particulièrement à votre situation actuelle.
Lorsque les employés sont aux prises avec le stress lié à la charge de travail, il est important de se concentrer sur la diminution du stress plutôt que sur la simple réduction de la quantité de travail. Ceci est encore plus vrai quand ils ne travaillent que les heures normales.
Les mesures et les solutions proposées peuvent être mises en place moyennant seulement un minimum d’investissement en matière de ressources ou de coûts pour l’organisation.
Ces ressources peuvent vous permettre d’aider un employé à améliorer son rendement et sa productivité dans le cadre d’une tâche précise en éliminant les obstacles potentiels et en élaborant un plan de réussite.
Détecter l’épuisement professionnel au sein du personnel, reconnaître les facteurs liés au milieu de travail et prendre des mesures de prévention actives. Ces stratégies visent à protéger les employés hyperperformants et ceux qui se rétablissent d’un épuisement professionnel.
Essayez ces stratégies pour aider à déterminer les risques et à prévenir l’épuisement professionnel.
Si vous avez du mal à réussir au travail et que vous attendez que votre supérieur vous fasse remarquer ce que vous ne faites pas bien, cette rétroaction pourrait ajouter à votre stress. Apprenez à être proactif et à défendre ce qui, selon vous, vous aidera à faire du bon travail. Vous aurez beaucoup plus de chances de recevoir le soutien dont vous avez besoin.
Obtenez des conseils pour faire une excellente première impression tout en gérant le stress et les exigences d’un nouvel emploi.
Choisissez des stratégies connues pour vous aider au travail si vous souffrez de neurodivergence, notamment : l’autisme, le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), la dyslexie, la dyscalculie, la dysgraphie, la dysphagie.
Le travail à domicile comporte des défis particuliers. Découvrez des stratégies pour favoriser votre bien-être tout en équilibrant travail et vie personnelle.
Ces questions peuvent vous aider à amorcer une conversation susceptible de favoriser et d’améliorer la sécurité psychologique au sein de votre équipe.